Gefühlvoller Reiten mit der Franklin-Methode®

Dauer

3 Stunden / 6 Stunden, optional mit Reiteinheit

Kursort

Individuell

Kosten

je nach gewählter Zeitvariante
40€
(3 Std.)
/ 80€ (6 Std.) / +35€ (die Reiteinheit)

bitte mitbringen:

eine Gymnastikmatte, ggf. bequeme (Sport-)Kleidung, Spaß und Neugier

Workshopleitung:

Andrea Büttner
Bewegungspädagogin nach Franklin-Methode® Level 1; Level 2 i.A.

In diesem Workshop stelle ich Euch unterschiedliche Bausteine der Franklin-Methode® vor, mit deren Hilfe Ihr an genau diesen Fähigkeiten arbeiten könnt. Lernt die Anatomie Eures Körpers ein wenig besser kennen (keine Angst, kein Latein und schwere Kost, sondern gut verständlich und einprägsam aufgearbeitet) und nutzt diese Wissen in Eurem Alltag und Eurem Training.

 

Übt, wie ihr durch gezielten Einsatz der Imagination Einfluss auf Eure Bewegungen nehmen könnt und wie ihr mit all den kleinen Werkzeugen der Franklin-Methode® Eure Bewegung allgemein verbessern könnt.

 

Auch die sinnvolle Anwendung der Franklin-Materialien wird besprochen und geübt.  Der Workshop ist reitweisenübergreifend. Denn ein guter Sitz kennt keine Reitweise!

 

Aushang Franklin-Methode für Reiter
Zum Download und Aushängen im Stall zur Interessenabfrage.
Aushang Franklin-Methode Reiter.pdf
PDF-Dokument [445.6 KB]

Befreiter Atmen mit der Franklin-Methode®

 

Dauer

3 Stunden

Kursort

individuell

Kosten

40 € / Person (+ ggf. Anfahrt)

bitte mitbringen:

bequeme (Sport-)Kleidung, Spaß und Neugier

Workshopleitung:

Andrea Büttner
Bewegungspädagogin nach Franklin-Methode® Level 1; Level 2 i.A.

Erlebt die wohltuende Wirkung einer entspannten, tiefen Atmung auf den Körper. Lernt sie im Alltag gezielt einzusetzen. Erfahrt mit welchen einfachen und wirkungsvollen Methoden ihr schnell und effektiv Eure Atmung verbessern könnt.

Übt, wie Ihr auch in der Bewegung und in stressigen Situationen Eure Atmung entspannt fließen lassen könnt.

Lernt den wichtigsten Muskeln unseres Körpers kennen: das Zwerchfell!
Ohne das Zwerchfell könnten wir nicht atmen und somit auch nicht leben…! Schenken wir ihm also die Aufmerksamkeit, die es verdient.

Aushang Befreiter Atmen mit der Franklin-Methode
Zum Ausdrucken und Interessenten abfragen.
Befreiter Atmen mit der Franklin-Methode[...]
PDF-Dokument [390.1 KB]

Fitte Füße mit der Franklin-Methode®

 

Dauer

3 Stunden

Kursort

individuell

Kosten

40 € / Person

bitte mitbringen:

bequeme (Sport-)Kleidung, Spaß und Neugier

Workshopleitung:

Andrea Büttner
Bewegungspädagogin nach Franklin-Methode® Level 1; Level 2 i.A.

 

Unsere Füße tragen uns durch den Alltag. Sie sind die Basis unseres Körpers. Allerdings sind sie sehr weit entfernt von unserer Wahrnehmung und werden sehr häufig nicht so beachtet, wie sie es verdient haben.

 

Erlebt, dass die Haltung an den Füßen anfängt und wie sich ein Fitnesstraining für die Füße auf den ganzen Körper auswirkt. Das Gehen wird leichter, das Stehen müheloser und sogar die Schultern profitieren von fitten Füßen!

 

Lernt die Anatomie Eurer Füße besser kennen (keine Angst, kein Latein und schwere Kost, sondern gut verständlich und einprägsam aufgearbeitet) und nutzt diese Wissen in Eurem Alltag und Eurem Training. Übt, wie ihr durch gezielten Einsatz der Imagination Einfluss auf Eure Bewegungen nehmen könnt und wie ihr mit all den kleinen Werkzeugen der Franklin-Methode® Eure Bewegung allgemein verbessern könnt. (Ja, das geht, wenn man sich mit den Füßen beschäftigt. J)

Fitte Füße mit der Franklin-Methode
Zum Ausdrucken und Interessenten abfragen.
Fitte Füße mit der Franklin-Methode.pdf
PDF-Dokument [378.7 KB]

Adresse

Huf Hand Pfote
Andrea Büttner

In der Gasse 6

31832 Mittelrode/Springe

Kontakt

01575 / 874 79 08
andrea@hufhandpfote.de

Hinweis!

Alle auf meiner Homepage gezeigten Behandlungsbilder und deren Beschreibung dienen lediglich als Beispiele und sind kein Versprechen auf deren Wirkung im individuellen Fall!

 

letzte Aktualisierung: 26.03.2019

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